運動なしのファスティングを23日間実施された後、リバウンドしてしまいお困りの状態でした。
腸内細菌の減少により新陳代謝が低下していて、体重が落ちにくい環境にありましたが、トレーニングと腸内環境を整える食事指導を実施し、徐々に状態が改善、体脂肪の減少に成功しました。

FRONT

SIDE

BACK

WEIGHT

-4.3 kg

63.0kg

58.8kg

BODY FAT
PERCENTAGE

-5.1 %

42.0%

36.9%

WAIST SIZE

-13.5 cm

86.5cm

73.0cm

HIP

cm

トレーナーからのコメント

TRAINER COMMENT

-